夏季云南旅游，夏季云南旅游注意事项

夏季云南旅游，夏季云南旅游老人注意事项，夏季到云南旅游还是得多注意的，旅途中多注意一些，才能有一个愉快的心情。昆明康辉旅行社乐游四方旅游网（）温馨提示夏季云南旅游注意事项：
云南属高原型西南季风气候，气温偏低，昼夜温差也很大。来，最好的季节是春夏季。随身携带品：短袖T恤、毛衣、外套、防晒品、雨具。泸沽湖位于群山之间，又有湖面调剂气温，气候冬暖夏凉，月平均温度都不到20℃，但是，前往旅游，最好的季节还是春夏季。

云南旅游注意事项

1、 当地日照较强，夏季出游请携带防晒霜。
2、 当地少数民族丰富，游览时请尊重他们的风俗习惯。
3、 出门游览，别忘了注意环保。

旅游须知－－少数民族风俗

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云南有着四季如春的气候，神奇美丽的自然风光，适合各种年龄的人来旅游云南旅游，老年人在体力和身体状况方面不及年轻人，在云南旅游中应多加注意：

1.根据自己的喜好及条件，选择名胜古迹游或休闲度假游，注意量力而行，不宜过分消耗体力。

2.春夏是云南旅游旺季，气候多变，带足衣服和避雨用具。

3.注意饮食合理和卫生。在云南旅游时体力消耗较大，要带足食品，要选易带、营养丰富、新鲜卫生的清淡食品，并多吃水果，防止便秘。 

4.避免过度疲劳。老年人长途旅行最好坐卧铺或飞机，也可分段前往，旅行日程安排宜松不宜紧，活动量不宜过大，游览时，行步宜缓，循序渐进。 

5.保证住处舒适安静。为保证每天6至8小时睡眠，住宿条件不求豪华，但求舒适安静，选2至3人间。不要图省钱住潮湿、阴暗、拥挤的房间，以免影响睡眠，体力不支，或诱发疾病。

6.在来云南旅游前宜做一次全面体检，体检合格才能出门旅游。有慢性病的老年人出门要备好应急药物，不可中断原有疾病的治疗。

7.在云南旅游中注意做好脚的保健，如要穿柔软合脚的鞋，每晚睡前用热水泡脚，睡时将小腿和脚稍垫高，以防下肢水肿，并可自我按摩双腿肌肉和脚心，这样能在旅游中无论行走还是爬山都会感到格外轻快

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