石屏民族服饰，最有特色的是彝族妇女“花腰”和“三道红”。

“花腰”服饰：“花腰”人，彝语自称“尼苏泼”；汉人以其妇女服饰特征称之为“花腰”。主要分布在石屏龙武、哨冲、龙朋、大桥等北部、西北部山区。在石屏西北部居住的“尼苏泼”妇女，自称“尼苏摩”，从十二三岁起就习绣花，针线绣品，随身携带，劳余之际，每空即出而刺绣，做自己的衣服。每套“花腰”衣服，花工甚多，都是精工细作。从头顶的折叠帽，夹袖长衣、外罩开襟褂、系腰花带、花边宽口过膝裤，都以彩色丝线手工精绣而成，其刺绣工艺最精，构图最巧。据说，一位姑娘，要完成自己的一套新娘妆，得花几年、十几年的时间。

“尼苏摩”自幼畜发，长发盘髻顶上，以绣花的折叠头巾作帽，身穿夹袖长衣，外罩开襟绣褂，以花带系腰；下着青布宽口过膝裤，，裤口绣彩色花边；耳戴大银环，手饰银镯，脚穿绣花鞋，富裕之家的少女，兼镶一、二颗金牙，衣着光彩夺目。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　“三道红”服饰：“三道红” ，彝语自称“尼苏颇”，汉人以其妇女发髻特征，称之为“三道红”。主要居住在石屏异龙湖畔、坝心、陶村鸭子坝、城关、新城白花龙湖流域及宝秀茴水、龙朋六街、南部后街山区等地。人口占石屏彝族人口的76%以上。

尼苏颇先民自称“倮罗”，按彝语译为汉意：“倮”为龙，“罗”为虎，就是龙虎的意思。古彝以虎为荣，自称“虎族”。男人自称“倮罗颇”（颇为雄性），女人自称“倮罗摩”（摩为雌性）。

“尼苏颇”服饰朴实大方。男喜白汗衫，外罩青绒褂子，饰以银扣33或36颗，下穿青布宽口扭裆裤。旧时，以青布裹头，后渐省去，或带毡帽；南部山区的男青年，头帽上插羽毛。妇女自幼蓄发，盘髻顶上，束以三个红扎头（因称之“三道红”）少女则束四个红扎头（谷称之“四平头”），皆以青纱裹额。衣着青、兰布大襟姐妹装，外罩青绒褂，饰银扣。穿耳，戴银耳环，银手镯；下着宽口直裆裤，裤口绣花边。彝家妇女劳作之时戴花围腰，以护胸襟。彝族“三道红”妇女勤劳聪明，能歌善舞。《海菜腔》、烟盒舞是她们的传统歌舞。